肩こりかな？？ と思って悩んでいる方は読んでみてください！ 圧迫される場所によって以下のような病気に分類され、これらを総称して胸郭出口症候群と言います。・斜角筋症候群・肋鎖 …
豆知識ただの肩こり？胸郭出口症候群？
腰痛 豆知識椎間板ヘルニアの人がやってはいけないこと5選
今回はヘルニアさん大集合の投稿です！ 具体的な方法って教えてもらう機会中々ないですよね！ 椎間板ヘルニアの方や家族が椎間板ヘルニアの方はこの投稿を参考にしてみてください。 重たいものを …
豆知識ギックリ腰の応急処置
ギックリ腰に今まさになってしまった方必見の内容です！ 過去になってしまって繰り返しやすくなっている方、 なったことはないけど緊急時に覚えておきたい方も 知識として理解しておくととても役 …
豆知識雪かきで身体を悪くしない方法
来週あたりから雪がドット降る日がやってきます。 それまでに、対策を考えておいて、身体を悪くしないよう未然に防ぎましょう！ 急に動くのはとても危険です。 まずは準備運動をしてから、雪かきしま …
坐骨神経痛 豆知識坐骨神経痛ってなに？？
聞いたことはあるけどどんな症状なんだろう？？ 皆様の疑問にお答えしていきます。 病名ではないのです、おしりから足にかけて痛みやしびれが続く状態を言います。 …
豆知識水分補給について
整体を受けて身体が軽くなる、こりが解消するなど治療効果の恩恵を受けるためにも、ぜひ適切な水分補給を覚えてくださいね♬ …