産後の身体は大きく変化しますが、その中でも特に多くのママが悩むのが「腰痛」です。 あなたもその一人でしょうか？？そこで、産後腰痛の主な原因５つご紹介します！ …
産後ケア 腰痛 豆知識産後腰痛の原因５つ
脊柱管狭窄症 腰痛 豆知識脊柱管狭窄症の症状をチェックしてみよう
本日は、脊柱管狭窄症の症状について簡単にチェックしてみましょう！ 以下の項目にあてはまるものがある場合は、ご相談ください。ご家族にもこの投稿を見せて チェックしてみてください！ …
慢性腰痛 腰痛 豆知識腰痛を慢性化させる５つの原因
長期間にわたる腰痛にお悩みの方、日常生活の中で「これが普通」と思っていませんか？ 腰痛は我慢するものではなく、しっかり向き合うことが大切です。 …
仙腸関節障害 腰痛 臀部痛 豆知識腰・おしり・足が痛い！仙腸関節障害！？
仙腸関節障害の名前はご存知ですか？？ 腰から臀部、下肢（お尻から足）の症状は、腰椎の疾患（腰部脊柱管狭窄症や腰椎椎間板ヘルニアなど）による神経症状（しびれや痛み）と似ているで注意が必要です。 …
ストレッチ動画 腰痛プロが伝授する！効果抜群腰痛ストレッチパート３
今回は腰痛撃退ストレッチパート３です。 とっても簡単なので、試してください！ 分からないことございましたら、コメント下さい。 ご相談だけでもお気軽にご活用下さい。 ①氏名 ②電話番号（予約の場合の …
ストレッチ動画 腰痛効果絶大！腰痛解消ストレッチパート２
今回は腰痛解消ストレッチパート２です。 とっても簡単なので、試してください！ 分からないことございましたら、コメント下さい。 ご相談だけでもお気軽にご活用下さい。 ①氏名 ②電話番号（予約の場合の …
ストレッチ動画 腰痛腰痛撃退ストレッチ動画
今回は腰痛撃退ストレッチです。 とっても簡単なので、試してください！ 分からないことございましたら、コメント下さい。 ご相談だけでもお気軽にご活用下さい。 ①氏名 ②電話番号（予約の場合のみ） ③ …
腰痛 豆知識椎間板ヘルニアの人がやってはいけないこと5選
今回はヘルニアさん大集合の投稿です！ 具体的な方法って教えてもらう機会中々ないですよね！ 椎間板ヘルニアの方や家族が椎間板ヘルニアの方はこの投稿を参考にしてみてください。 重たいものを …